Mengembangkan Kekuatan Persiapan Perguruan Tinggi Senior

dengan

Teknik Penangkapan Bola Rendah

Eksekusi pada industri sepakbola dimulai dengan latihan. Satu masalah yang akan dihadapi oleh banyak pemain ofensif adalah tangkapan minimal Anda. Berikut adalah beberapa teknik hebat dalam mempelajari dan melatih tangkapan yang sangat rendah. Untuk mulai dengan, jauhkan kedua tangan ke bawah dalam posisi menyendoki atau shovel; Anda mungkin juga menyilangkan jari kelingking Anda. Teknik ini mencegah bola memantul dan membantu pemain bola melahap bola dengan cepat. Kedua, tetap rendah ke tanah untuk referensi lutut Anda harus sejajar dengan siku Anda, dan jika ini berarti bahwa Anda berada di posisi keempat superior yang lengkap dan tidak ada yard tambahan dari pass yang tidak lengkap. Kedua, tekuk lutut Anda dan kemudian turunkan. Ingat, prinsip utama memegang adalah menggunakan tangan Anda sendiri dan bukan seluruh tubuh Anda. Jangan pernah menerapkan tubuh Anda untuk menangkap sepak bola. Akhirnya, fokus pada penangkapan pertama dan khawatir tentang pertahanan, dan grading beberapa meter lagi agen bola.

Menemukan Dimainkan dari Play Book Anda

Menilai drama bisa jadi menarik, dan juga sangat penting. Ketika Anda menguasai karakter drama itu akan memperkuat staf Anda dan diri Anda sendiri. Hanya karena permainan sepakbola bisa rumit, penting bagi Anda untuk memahami dan mengikuti instruksi pelatih. Ketika Anda mulai memasyarakatkan drama, pastikan untuk memperlambatnya, tidak ada gunanya dalam berlatih masalah. Ingatlah bahwa jika Anda membutuhkan bantuan, Anda harus meminta ini. Kadang-kadang kita telah melihat pemain baru gagal untuk memajukan atau memperbaiki teknik mereka karena mereka tidak benar-benar membutuhkan bantuan tambahan. Jangan biarkan ini terjadi Anda Setelah latihan selesai bayangkan bermain di pikiran Anda. Mengulanginya berulang-ulang, dan Anda akan melihat pikiran Anda dapat membantu Anda mempelajari kinerja bahkan setelah Anda beristirahat.

Air masuk dan keluar Area

Kecukupan konsumsi air dari dan di industri untuk atlet harus menjadi masalah bagi para pelatih dan orang-orang. Setiap pemain harus memiliki botol air dekat sehingga mereka bisa membawa air cepat pecah atau setidaknya mengkonsumsi di sini dan kemudian di sana. Air seharusnya tidak berfungsi sebagai pondasi tipe motivasi atau penghargaan. Jika para pemain bersemangat dan terhidrasi mereka akan berlatih lebih keras dan belajar lebih banyak.

Dasar-dasar dan Keamanan Tackling

Mempelajari bagaimana melakukan tackle yang tepat adalah hal mendasar untuk pertandingan sepak bola. Jika Anda secara pribadi, atau pemain Anda tidak hanya menanggapi dengan serius, Anda tidak akan memblokir kejahatan dan juga dapat menyebabkan kerugian. Berikut tiga langkah utama ke klinik:

Pertama adalah untuk memotong pesaing Anda dengan hanya menempatkan diri Anda langsung di depan mereka. Tanam cleat Anda di pot tepat di depan dan juga di tengah-tengah, membagi-bagikan gamer. Juga, juga dalam berkomunikasi dengan ft melemparkan kembali lengan Anda yang ingin ditangkap.

Kedua, dorong kaki Anda yang lain lagi tepat menghadap lawan Anda dan juga dengan sebagian besar momentum saat ini yang Anda bawa untuk mengambil pesaing Anda sendiri. Sekarang adalah waktu dimana cedera bisa terjadi. Untuk melindungi diri Anda, jangan pernah mencoba untuk menangani dengan semua mahkota kepala Anda, namun, lebih baik tegakkan kepala Anda, dan juga pikiran Anda. Katakan pada diri Anda, atau bahkan pemain Anda untuk membayangkan mereka menggigit sepak bola.

Langkah ketiga dan terakhir adalah menarik pantat Anda ke atas dan mendorong persaingan ke belakang dan ke tanah. Semakin banyak momentum yang Anda berikan pada tabel dua dan yang terbaik, tingkat Anda mungkin akan berada dalam ukuran sebelumnya.

You may also like

Leave a Reply

Your email address will not be published.