Pola Makan Buruk Anda Dapat Menghabiskan Uang di Tabel Poker

Kita yang telah bermain poker online sebagai mata pencaharian sepanjang waktu kita akan segera tahu betapa mudahnya untuk masuk ke tempat duduk malas di depan monitor ganda kita setiap hari, per minggu, dengan diet yang terdiri dari sandwich untuk makan siang dan juga Makanan Cina untuk makan malam dan semua biaya keuangan lainnya termasuk makanan ringan. Bukan hanya ini sangat bermanfaat bagi kita dalam jangka panjang, itu juga akan mempengaruhi bagaimana kita bermain setiap hari di meja poker.

Masalah menggunakan diet harian yang tinggi dalam makanan olahan adalah bahwa gula mencair, mengidam dan tingkat energi yang sangat rendah ditambah ‘kelebihan’ mencapai berat badan yang berlebihan setelah kita tidak mengejar beberapa kegiatan eksterior untuk membakar asupan kalori yang besar itu. Tetapi olahraga bisa bukan artikel yang sama untuk hari lain. Sekarang saya akan fokus pada makanan dan menjelaskan dari pertemuan saya apa yang saya anggap bijaksana untuk diet situs qq online.

Saya pertama kali mulai memperhatikan energi saya menurun baru-baru ini setelah saya sepenuhnya merobek ACL saya di lutut saya, oleh karena itu saya tidak bisa berjalan 3 x seminggu. Setelah itu terjadi, saya mengamati diri saya mengonsumsi lebih banyak makanan yang super mudah disiapkan. Makanan yang tidak membutuhkan waktu lama untuk diterjemahkan berarti itu mungkin bukan yang terbaik untuk Anda. Makanan apa pun yang Anda bawa bungkusnya dan dimasukkan ke dalam microwave benar-benar buruk untuk Anda!

Saya menemukan bahwa 2 sesi poker saya yang biasanya 4 jam per hari menjadi sangat sulit untuk diselesaikan. Saya akhirnya akan menutup meja poker saya setelah dua minggu karena rentang konsentrasi saya jatuh sangat cepat. Jadi saya memilih jika saya tidak dapat melanjutkan berlari setidaknya saya dapat membuat upaya bersama dengan diet saya.

Saya memotong gandum sebanyak yang Anda bisa dari makanan sehari-hari saya dan hanya membiarkan diri saya 2 iris roti coklat gandum per hari (Sebelum saya makan sampai sepuluh potong roti setiap hari!)). Saya mengganti pasta standar dengan pasta bebas gluten yang terbuat dari beras. Anda bahkan tidak dapat melihat perbedaannya! Saya berhenti merokok untuk acara khusus, tetapi biasanya kira-kira bulanan secara normal.

Lalu saya melihat ke dalam konsumsi daging merah saya dan melunasi seporsi daging merah per inci ini dan mengganti semua hidangan tambahan saya dengan unggas atau ikan. Saya sangat suka mengkonsumsi kari sehingga ini bekerja dengan baik bagi saya karena saya bisa menyiapkan banyak kari seimbang dengan unggas, kalkun, tetapi saya juga ingin memaksimalkan konsumsi sayuran setiap hari. Saya memiliki pemikiran untuk mengkonsumsi tongkat wortel mentah selama sesi poker untuk terus menjaga tingkat energi saya. Sayuran adalah energi lambat yang menyewakan kembali makanan yang luar biasa kompleks yang bagus untuk mencoba menahan keinginan untuk makan jauh.

Namun saya muak mengkonsumsi tongkat wortel mentah jadi alih-alih saya mengetuk resep untuk smoothie sayuran mentah yang bisa saya minum selama sesi poker yang panjang. Yah saya bisa menyatakan adalah aksesi smoothie sayuran mentah meningkatkan energi saya ke tingkat yang belum pernah saya alami seperti masa kecil saya.

You may also like

Leave a Reply

Your email address will not be published.