Orang-orang yang mencari di web poker karena seluruh mata pencaharian kami akan segera memahami betapa mudahnya untuk memasuki posisi duduk yang menganggur di depan monitor ganda itu setiap hari, satu hari per minggu, dengan diet harian yang terdiri dari sandwich untuk Cina dan makan siang. untuk makan siang bersama dengan keuangan omong kosong lainnya yang melibatkan misalnya makanan ringan. Tidak hanya itu sangat buruk bagi individu di masa depan, itu juga akan mengubah cara kita bermain setiap hari di meja poker.
Masalah menggunakan diet harian yang penuh dengan makanan olahan adalah bahwa gula meleleh, mengidam dan tingkat energi yang sangat rendah di samping kelebihan ‘kelebihan’ mencapai kelebihan berat badan tepat setelah kita tidak mengejar beberapa tugas eksternal untuk membakar kalori besar itu. intake. Tetapi olahraga bisa menjadi artikel informatif yang tidak sama untuk momen alternatif. Sekarang saya akan berkonsentrasi pada bahan makanan dan mengungkapkan dari pertemuan saya apa yang saya temukan dalam pola makan yang bermanfaat http://199.188.201.133/ .
Saya pertama kali mulai melihat kekuatan saya jatuh baru-baru ini setelah saya sepenuhnya merobek ACL saya di lutut saya bahwa saya tidak bisa pergi dalam 3 x saya setiap minggu berjalan. Saat itu terjadi, saya mengamati diri saya mengonsumsi lebih banyak makanan yang super mudah diatur. Makanan yang tidak membutuhkan waktu lama untuk bersiap-siap berarti bahwa itu mungkin tidak begitu baik untuk Anda. Bahan makanan apa pun yang Anda bungkus dengan bungkusnya dan juga menambahkan microwave hanya buruk untuk Anda secara pribadi!
Saya menemukan dua periode poker khas saya dari 4 jam malam telah menjadi sangat sulit untuk diselesaikan. Saya akhirnya akan menutup meja poker saya dua minggu sekali karena jumlah fokus saya jatuh sangat cepat. Saya memilih jika saya tidak bisa melanjutkan setidaknya saya dapat membuat usaha bersama dengan rencana diet saya sendiri.
Saya memotong makanan sebanyak yang Anda bisa dari rencana diet harian saya dan hanya memungkinkan saya dua potong roti kecokelatan gandum setiap hari (Sebelumnya saya telah makan hingga sepuluh potong roti setiap hari!)). Saya menggantikan pasta bebas pasta khas yang dibuat dari nasi. Anda akan melihat celahnya! Saya melemparkan handuk merokok untuk hari tertentu tetapi biasanya secara kasar bulanan.
Kemudian saya melihat dalam konsumsi daging merah saya juga terbayar untuk setiap inci daging merah setiap minggu dan mengganti semua hidangan tambahan saya menggunakan unggas atau ikan. Saya menikmati mengkonsumsi kari, ini berfungsi baik untuk saya secara pribadi karena saya benar-benar dapat menyiapkan banyak kari seimbang dengan unggas, kalkun tetapi saya ingin memaksimalkan konsumsi sayuran setiap hari. Saya akan konsep menelan tongkat wortel mentah sepanjang sesi poker untuk terus menjaga tingkat energi saya. Telur merupakan sumber energi yang menyewakan kembali item makanan yang sangat kompleks yang fantastis untuk mempertahankan keinginan untuk tidak makan.
Tetapi saya benar-benar muak dengan memakan batang wortel, alih-alih saya membuat resep untuk mendapatkan smoothie sayuran mentah yang saya bisa minum sepanjang sesi poker yang sangat panjang. Yah bisa saya katakan adalah aksesi smoothie sayuran mentah ini meningkatkan listrik saya ke tingkat Anda, saya tidak pernah mengalami masa muda saya.
Semua komponen mudah
Jumlah besar brokoli
Jumlah besar Steak
Pasangan wortel yang substansial
Jumlah besar permen kentang
Beberapa seledri substansial
Secangkir jus apel alami
Lantai kayu manis untuk mendapatkan rasa tambahan (sebanyak yang Anda butuhkan)
Sendok makan minyak kelapa Extravirgin
3/4 sendok air biasa
Potong semua sayuran menjadi potongan-potongan kecil sehingga penggiling dapat mengelolanya dan kemudian bergabung dengan kekuatan sedang selama tiga puluh menit dan daya listrik yang lebih tinggi selama enam puluh menit. Tambahkan air tambahan jika konsistensinya terlalu tebal. Ini pasti akan membuat sekitar 1,5 liter smoothie sayuran mentah dan kemudian menyimpan di dalam lemari es dan menyajikan dingin. Minumlah beberapa saat untuk sarapan dan juga selama periode poker Anda.
